12月のスケジュール

急にすっかり冷え込んできましたね。

そういえばもう少しで12月になることを思い出しました。

東京は冷たい雨もあり、紅葉も少しゆっくりですね。

風邪が相変わらず流行っていながらの師走になりますが、みなさん如何お過ごしでしょうか。


先日、A-yogaの研修をまた受けてきました。

さらにこのyogaの、身体や心に対する理解が深まり、yogaだけではなく より良い身体づくりのヒントをたくさんもらってきました。

身体って、本当にすごい。。眼から鱗の事ばかりで、本当に理解が尽きることが無いと実感したのでした。

この理解の深めたものを、また是非 みなさんに還元していきたいと思っています。


というわけで12月のスケジュールです。

週末、アメリカンフットボールの試合やヨガの研修が詰まっていたりして、いる日にちに少し限りがありますので、週末検討されている方、ご注意くださいませ。

年末は29日まで開けてます。

今年溜め込んだ身体の疲労の調整のご連絡、お待ちしています。


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