『大人の為の”解剖学”』はじめます 

最終更新: 4日前

おはようございます。

本日は、少し冷たい雨の週末の始まりですね。


10月頭の6周年の日に、お伝えしようと企画していた新プログラム。

少し修正をかけて、やっと発表する形になりました。


少しづつ進化したり、停滞したりしながら

新型コロナで緊急事態宣言の頃から、少しづつ少しづつ、私が皆さんに何を提供できるのか、考えて見つけた、新しいプログラムの発表です。


大人の為の ”解剖学”

解剖学、とはいえ、このシリーズは、まず筋・骨格系。

全身を、各部位6回に分けてお伝えします。 それぞれの内容は以下の通り。

① 呼吸
② 足・脚
③ 脊柱(骨盤・腰)
④ 脊柱(頚部)・頭部
⑤ 腕・手
⑥ 全体の繋がりを感じる

”自分”を構成している”意識”と物質的な”身体”

この”身体”の取り扱いや、自分の身体について、

すでに知っているとは思いますが。

大人になった 今、少し贅沢に

身体について再度 目を向けて

”知識”と自分の持つ”感覚”を繋げてみませんか、

というプログラムです。


詳細はこちら

(以下 全て 基本 マンツーマンでのセッションの記載になります。)


○ 各 1回 90分 ¥10,000+税

【内容 例】

・イントロダクション(約15分)

・解剖について(約20分〜)

・自分の身体の状態のチェック(約15分〜)

・日常生活・トレーニング動作での使い方について(30分)

・その他;

* ①〜⑥ 各回それぞれ、気になった回のみ受講が可。


◎ 全6回 1回(90分)/月 (合計¥81,000 *分割可)

 ①〜⑥を、ひと月に1回受講。 スタートから6ヶ月で全身について知る。


○ 全12回 2回(90分)/1−2月(合計¥144,000 *分割可)

①〜⑥を、それぞれ2回ずつ受講。  2回目は、1回目の復習と合わせて、更に深く知る。  ヨガやエクササイズの動きの練習を通して、更に自分の身体と併せて動きについての理解も深めることができる。



*受講者特典

・ コンディショニングのセッションやヨガセッションご希望のある方は、全て15%offで利用可能。(単回の方は2回まで可能。6回の方は、半年間2回/月、12回の方は、1年2回/月で可能!)


* トレーナー、インストラクター・セラピスト等 基礎知識がある程度ある方

90分を60分にしてプラン用意します。詳しくはお問い合わせください。


***after followの会をご用意(予定)

各ポイントの振り返り用のyoutubeをfull versionで視聴可能に。また、それ以外のフォローアップの方法も検討中です。また、受講者様専用のコミュニティをご用意する予定。

インストラクター;Ayumi

スポーツ整形外科分野の理学療法士として、長く勤務。様々な症例の方 およそ80,000人以上の治療を経験。またアメリカンフットボールチームのトレーナー、A-yoga mind and movement coach; ヨガインストラクターとしても活動。痛みの治療だけでなく、様々なクライアント様に合わせた体づくりの提案を得意とする。


10月からご予約開始、11月からスタートのプランです。


このプランへの想いは、書き出したら長かったので、一旦別の回で表します。

6周年に合わせて、の発表でしたが、このプランは今後の私の活動の軸になる一つと確信しています。

これから、日々少しづつこのプランの案内を細々お伝えしていく予定です。

是非チェックしてみてくださいね。


お問い合わせは

Physio Conditioning plus

mail ; info.physiocplus@gmai.com

LINE;@physio.c.plus

問合せページ;https://www.physio-c-plus.com/contact

いずれかに、ご連絡いただければと思います。


また、ご要望があれば、数名単位やオンラインのクラスも承りますので、ご相談ください。


withコロナの新しい時代に、自分の人生を、より自分自身でクリエイティブに生きるために、第一歩。

この秋から、スタートしませんか。


是非、お気軽にご連絡ください♪


Ayumi


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