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人生100歳時代

最終更新: 2018年8月2日

先日、平均寿命が発表されましたね。


女性は87歳、男性は81歳だそうです。

平均が。

女性が90歳を超えてくることもそう遠くない話のように思います。


さてでは、90歳まで生きるとして

どのように過ごしていきたいですか?


けがや病気に悩まされて動けない90歳か

元気に趣味に旅行にご友人に 好きなことをして飛び回る90歳か。

考える今日この頃です。


残念ながら、いわゆる"体力”は、20歳をピークにどんどん落ちていく一方です。

年々、動くことや身体を動かすことが ”面倒くさく”なっていくことでしょう。

だからこそ 少しでも早く 1日でも若いうちに 身体の反応が少しでも早いうちに

身体のメンテナンスをはじめていくのがよいのではないかと思うのです。


まずは何をどうしたらいいかわからない、という方も多いでしょう。

そのご相談・カウンセリングとしても、こちらの施設をご利用くださいな。


みなさんの快適な生活と人生を、心より応援しています。


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