なぜ”大人の解剖学”なのか?

こんにちは。

最近日に日に秋が深まってきている今日この頃ですが

皆さん、お風邪を引かれたりしていないでしょうか?

風邪だけではなく、気をつけないことがたくさんある、昨今ですが

手洗いうがい、身体を暖かくする等、できること気をつけて、元気にいきましょう♪

さて今回は。


先日発表した、新しい講座プログラム。

なぜこのプログラムにしたのか、少し想いを綴りました。


この内容だけでなく、実は他にもまだもう少し詳しく理由がありますが

大枠で伝えると、こんな感じ。

全然大枠ではないという話もありますが、これでも大枠なのです。。


興味ある方、お時間ある方、お付き合いください。

私たちが、”自分”だと思っている、この生命体。

物理的に、この”身体”があって、そこに”命”が宿っている

そんな感じですよね。

身体が無かったら、私たちは存在しないわけで。

人生の一番のパートナーは、誰より”身体”なのです。


その身体、。

きっと、”歯の磨き方”は知っていますね。

お風呂に入る、と言う清潔に保つ方法も。

女性は、肌の手入れの方法や、化粧の仕方も知っているでしょう。

栄養バランス良く、タイミング大事にして食べた方が、健康を保てることも。


では、筋肉や骨のことは、どうやって手入れをしたら良いのか

どんな風に扱ったら良いのか、

きちんと、良い方法を 知っていますか?


ストレッチをしたら良い、とか

運動をしたら良い、というイメージはあると思いますが

言われた通りにやったり、テレビや本をみてやったはずなのに

かえって痛くなった、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。


それ

そもそも、筋肉や関節がどんなふうに動くのか知っていたら

自分の身体のもつ特徴が、どんな感じなのか知っていたら

自分で、どんな風に動いたら良いのか

最低限の基本ルールを知っていたら、

安心に安全に、そして効果的に 動かすことができるのです。


大人の皆さんは、すでに何十年も自身の身体と一緒に過ごしてきたでしょうから、

よく身体のことわかっていることって多いと思うのですが。


なんで、身体が硬いのか

なんで、他の人にはない痛みが出るのか

なんで、身体の左右に違いがあるのか

よく考えてみると、なぜか、ということがありませんか。


そこで改めて、大人になった今。

今後この先長くお付き合いする自分の身体について

お持ちになっている、一般的な知識の整理と

今現在の、自身の身体の特徴を

再度、合わせてチェックしてみて

より、筋肉や骨関節の構造を中心に、身体について、

時間とお金をかけて、理解を深め、

今後未来の身体を、専門家に言われるままではなく、自分で操縦できるように

身体が自分でコントロールできたら

もっと自由に自分の人生をコントールしやすくなるかもしれません。


そんな、思いを込めたコースです。


難しい言葉を使われて、自分の身体のことなのに自分で考えられず、医療関係者に振り回されてしまったり

専門用語っぽい説明をされて、信じていたら、騙されてしまうこともあるかもしれませんし

身体の中は”宇宙”という説明で終始しているところがキラキラして見えたり

解剖を勉強したから、わかっていると思ったけれど、うまく思ったような動きを引き出せなかったり、かえって痛みを出させてしまったり。

等々

そんな方が、1人でも減って

自分の足で、自分の身体と知識で、自分を守れますように。自分を創っていくことができますように。


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